Что делать если страшно идти к стоматологу

Что делать если страшно идти к стоматологу

При одном слове стоматолог, большинство людей испытывают неприятные эмоции и страх. Некоторые настолько боятся посещения стоматолога, что оттягивают этот визит до последнего. Дентофобия – это страх и беспокойство, которые испытывает человек, думая о посещении стоматологического кабинета.

Она бывает врожденной (встречается крайне редко) и приобретенной – чаще всего появляется из-за неудачного опыта в лечении зубов. Страх может проявляться по-разному: от небольшого нервного напряжения до истерик, обморок, повышенного давления и приступов стенокардии.

Подобное очень мешает вовремя заняться своими зубами, поэтому многие люди обращаются к стоматологу только тогда, когда зубная боль становится сильнее, чем их страхи. Но, к счастью, с дентофобия, как и с большинством страхов, можно справиться. Помочь в этом могут несколько простых советов.

Найти причину страха

Nayti prichinu strakha 300x169 - Что делать если страшно идти к стоматологу

Подумать, почему так пугает визит к стоматологу. Чаще всего люди боятся болевых ощущений во время лечения, некоторые опасаются, что врач пристыдит их за плохое состояние зубов, ну а кто-то чувствует сильное напряжение из-за неудобного и беспомощного состояния в стоматологическом кресле.

Когда причина страха найдена, то будет проще его преодолеть. Если это страх боли, стоит ознакомиться с современными методами лечения зубов и понять, что большинство процедур проводится с использованием безопасных обезболивающих препаратов, а в некоторых медицинских учреждениях можно даже лечиться под наркозом. Также невысокая вероятность, попасть на лечение в бестактного врача-критика, особенно если обратиться в частную клинику, где комфорт клиента ставится превыше всего.

Отвлечься

Если начали нервничать на ходу, стоит отвлечься: напевайте любимую песню, вспоминать стихотворение, придумать историю или решать какую-то логическую задачку, только найти соответствующую задачу заранее. Иногда помогает и просмотр фильма в кинотеатре или развлекательные передачи, главное, чтобы не были сосредоточены на лечении.

Подумать о последствиях

Podumat o posledstviyakh 300x200 - Что делать если страшно идти к стоматологу

Достаточно представить, что будет, если вы не начать ходить к стоматологу. К сожалению, людей, обладающих идеальными здоровыми зубами, на свете не много (если они вообще есть). Рано или поздно все равно придется отправиться в стоматологию, но, скорее всего, уже не из-за простого зубного камня или поверхностного кариеса, а через серьезные проблемы.

Поэтому следует заранее подумать, что будет лучше: бояться сейчас и никуда не идти или через время, боясь еще сильнее и страдая от зубной боли, все-таки пойти на лечение, потому что нет другого выбора.

Выбрать клинику и врача

Vybrat kliniku i vracha 300x194 - Что делать если страшно идти к стоматологу

Не стоит спешить с выбором клиники и врача. Важно найти специалиста, который будет хорошо разбираться в своем деле и с которым будет комфортно. Найти такого врача сразу не просто, на это нужно время еще и потому, что не стоит запускать зубы настолько, чтобы экстренно бежать к кому угодно, лишь бы избавиться от страданий. Почитать отзывы, попросить знакомых и друзей (особенно тех, кто испытывает к стоматологам такие же чувства) порекомендовать хорошего специалиста.

Записаться на консультацию без лечения

Zapisatsya na konsultatsiyu bez lecheniya 300x200 - Что делать если страшно идти к стоматологу

Чтобы убедиться, что стоматологи – это не монстры, что хотят зла, нужно сходить на обычную консультацию без лечения. Рассказать врачу о своих опасениях, выяснить, сможет ли он решить проблему безболезненно, заранее узнайте стоимость лечения и подробности процедуры. Ведь иногда цены в стоматологических клиниках пугают не менее чем врачи.

Обратиться к психотерапевту

Если страх лечить зубы настолько серьезный, что становится очень плохо физически – теряется сознание, тошнит, резко повышается давление и кружится голова – и справиться с паникой самостоятельно невозможно, то нужно обратитесь за помощью к психотерапевту. Он найдет подходящие способы борьбы с сильным страхом.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email